「适度健身吸引异性，过度健身吸引同性」这句话某种程度道出了 “健身界”的普遍现象，通常对象是男性，异性指的是女性，因为如果是针对女性的话，恐怕老少通吃。

但我往往没想到！这句话竟成了某些人锻炼时偷懒的借口，话怎么说？“吃不到葡萄说葡萄酸”，还不忘顺便diss一下，以此安慰自己。

然而他根本不知道什么叫做适度健身，什么叫做过度健身，我叫某些人，给我翻译翻译，吧唧吧唧溜了溜了，某个时候羡慕嫉妒一下，又是嘴边这句话，我勒个乖乖，你就自己感动自己吧。

我认为，只要在科学指导和安全下训练，合理超越极限不算“过度健身”（前提是科学），因为你仍然保留了原来的机能，而没有残。

然而其实，只要是人，更不用说现在是弘扬"8.8 全民健身日"的国家社会，必然会有这样现象，因为这只要不是特别的嗜好，那个迷人的身材一般是拥有着 厚实肩背、动感胸肌，迷人翘臀，健壮腿肌（这强调体型而不是力量、平衡、协调等）。 对于女性来说，在我的认识里面，主要是因为有距离，瞄一瞄，或者和男朋友，朋友一起直瞪着眼看看，吃个瓜就完事儿了（我遇到的，不可能包含所有类型的女性）

而对于男性就不一样了，骨子里面看到的不仅仅是身材，他们看到的还是一种可能，为什么被“过度”健身的人吸引 那些健身很好的人，展现出来的是一种自信，这些人也有着不同的职业身份，但是他们却做到了，

我想 苏炳添的成就说明了这一切，在2020东京奥运会中，苏炳添并没有得到冠军，却被选为闭幕式中国体育代表团旗手 10秒 31岁9.85以内9.83，27岁就很难突破极限的Rule，被打破身体机能会下降的 9.99的时候田径界都疯了，他自己都抓狂啊！ 在2015年国际田联钻石联赛尤金站男子100米决赛中，苏炳添以9.99秒的成绩并列获得季军，成为史上首位突破10秒大关的黄种人

更别提博尔特了。